应对批评的12条经验

　　文/蒂娜·苏

　　1、宽容

　　一位智者，一定会采取宽容的态度应对批评。大家可能并无恶意，但是如果大家失去理性，也许就会说出伤害对方的话来。这时问问自己：“在这样的情况下，如果我理解、原谅对方，是不是壹个很好的挑选？”

　　2、三思而行

　　我有时候在受到别人批评的时候，迫不及待地就会向对方发一封电子邮件，为自己辩解。但是这些感情用事的电子邮件并不能向大家带来预期的效果，只会火上浇油。其实这时大家要做的是缓一缓行动，让自己先冷静下来。

　　3、争赢了又能怎么

　　有时候大家回敬对方是为了维护自己这一方的观点，如果你发现与对方争论是为了证明自己是正确的，那么就先问问自己：“证明自己正确这很重要吗？”如果是，那么再问问自己：“我想从争论中获取啥子？”当你发现争论没有啥子太大意义时，也就释怀了。

　　4、不必反唇相讥

　　很多时候，当壹个人给你说了负面的话术，或是对你的态度不友好时，他们是有意想得到你的答复。如果你答复了，那就正中对方下怀。

　　5、不能口无遮拦

　　表达自己是多么憎恨一种遭遇或壹个人的时候，大家忽视了一点，那就是大家对某件事谈论得越多，越会纠缠不清。

　　比如，大家越多地说自己是怎么不喜爱壹个人，就会越多地发现他让自己不喜爱的地方。所以不容再推波助澜，这样才能不使矛盾扩大。

　　6、为他人着想

　　这话听起来是老生常谈，但大家在面临矛盾时确实容易出现盲点。这时大家应该站在对方的角度想一想：自己说过的话是否伤害了他人的感受？对他人的理解可以向你带来壹个最新的视角，从而让你恢复理性，可能还可以让自己对对方生出同情心。

　　7、学到经验

　　没有啥子事情是完全不好的，只要你能从中学到帮助大家走给成熟、成为壹个更优秀的人的经验。无论对你的壹个批评是怎么刻骨铭心，总是有壹个真贵的经验隐藏在里面，你要学会发现它。

　　8、最坏的结果是啥子

　　问自己两个问题：

　　“如果我不回敬对方，最坏的结果会是怎样？”

　　“如果我回敬了对方，最坏的结果会是怎样？”

　　回答这两个问题能帮大家更清楚地看清情况，这时你就会明白，回敬不如克制，你回敬对方是对双方都没啥子好处的，你会浪费自己的时间与精力，而且会心绪难平。

　　9、不容在火头上说话

　　在大家受自己的情绪所左右的时候，大家有一种急于想与对方争论的冲动，但是在这种心态下的争论是很少有理智存在的，也很少能争出个结果来。如果确实需要与对方讨论一下，那就等双方都把气消一消再说。

　　10、最重要的事

　　把你认为生活中对你最重要的事情都列出来，然后问问自己：“一次争论对于我生活中最重要的事情会有益处吗？”我想你的答案会是否定的。

　　11、好言以对

　　这不总是有用，但有时在对方想把你骂个“狗血喷头”时确实有以柔克刚之力。你可以诚心诚意地赞美一下对方做得很好的事情，如果你愿意的话，还可以提出与对方交个兄弟。记下一定要真诚，只要你用心，一定能从对方身上发现一些闪光的东西。

　　12、抒发情绪

　　你可以拿出一张纸，把全部的负面思维所有倾诉在纸上，想到哪儿写到哪儿，不容修改。一直这样写下去，直到你再没有想说的话了为止。今年，把你写好的这张纸揉成一团，闭上眼睛，想象着你已经把全部与你捣乱的负能量融进了这个纸团里。然后把它扔进垃圾堆，让它去吧！

1. 33条绝顶悍的人生经验
2. 关于经验的名言
3. 一生受用的经验