倾诉可以，但一定不容丢掉积极的态度

　　文/怡安

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　　小丽是个喜爱给身边兄弟散发负能量的人，只要她有一点点不快乐，大家都能轻易从兄弟圈知道到。她的动态大多都是一些心情不好、烦恼多的内容，一看就明白她有一颗玻璃心。

　　最近，整个兄弟圈都了解她失恋了。谈了两年的男友因为事业挑选言败了她，她心有不甘，却又无力挽回，于是整天在兄弟圈倾诉自己的痛苦，以及对爱情的质疑。

　　她不光在兄弟圈宣泄，还私聊列表中的好友，天天跟大家抱怨。刚最初我们都会安慰开导她，久而久之，她再说些啥子，我们都不知该如何接了。

　　生活中，总会碰到那么一两个负能量满满的人。如果遇到烦恼，当然可以找亲近的人倾诉，可一次两次还好，次数太多，谁都无力承受。尤其只会抱怨却从不想办法去化解问题，这样更是容易让别人难以招架。

　　2

　　表姐开了一家糕点店。兄弟林林前一天与婆婆闹了矛盾，第二天就跑到店里诉苦，把对婆婆的种种不满一一道出，还说自己的老公也不帮她，越说越伤心，最后竟在店里哭哭啼啼起来。

　　表姐一边听她讲，一边开导她，让她平时多多包容一下，毕竟婆婆是上了年纪的人。可林林丝毫没有听进去，反倒壹个劲儿地指责婆婆不对，甚至把结婚时的陈年往事都翻出来又讲一遍，以表自己的委屈。

　　转眼就到了中午，表姐委婉地暗示林林该去吃午饭了。林林烦恼倾诉完后心情大好，拉着表姐的手表示感谢，还说有她这样壹个能够倾诉烦恼的兄弟真好。客套几句后，起身挎起包，踩着一双高跟鞋就离开了。

　　林林的心情倒是晴朗了，可表姐的心情却甚是郁闷。

　　虽然兄弟可以帮你分担痛苦，但也不容总是拿痛苦去消耗对方。兄弟可以接受你的负能量，但也请你控制好自己，不容让负能量过度。更重要的是，自己的烦恼要试着自己去承担与化解。

　　越懂得放下的人，越了解该怎么调节自己的烦恼与情绪。而时常抱怨自己人生不如意的人，假若没有学会承担与化解自己的烦恼，就会经常陷入烦恼的循环中。

　　3

　　电影《穿普拉达的女王》中，安迪刚从学校毕业，原本想当一名记者，却误打误撞进了一家高级服装杂志社向总编当助理。

　　杂志社的员工们个个化着精致的妆容、穿着时尚的服装，而安迪素面朝天，衣服也穿得再平凡不过。身边的同事把她当异类，总编也对她异常苛刻。

　　但是安迪始终未给自己的男朋友、身边的兄弟抱怨半句工作的辛苦、总编的苛刻、同事的冷漠，而是尽自己最大的卖力去把任务完成，用最真诚的行动去感动我们，与我们做兄弟。

　　后来，她的工作能力获取了总编的认可，她也受到身边同事的友好对待，还经过自己的卖力成为了时尚仙女。虽然她最后辞职转行，但在这过程中的自我调适和不懈卖力，仍是无比可贵的。

　　大家经常都会听到身边有人抱怨老板苛刻、房东太坑，感叹生活异常艰难。可如果只是抱怨，却不想办法化解，困境就会自然逆转吗？

　　人生不如意十之八九，想做到不被烦心事困扰，真的不是一件容易的事。尤其是对着熟悉的好友亲人，倒苦水的愿望就更加强烈。

　　倾诉不是不可以，但一定不容丢掉积极的态度。倾诉过后，要试试倾听，倾听对方的提议，然后考虑并获取化解问题的方法——这恐怕才是大家想要达成的目的。

　　来源： 品味遵义（ID：pwzytime6） | 作者：怡安，大三师范生，微博@怡安学姐

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