
你争赢了对错,却最终输了感情
文/罗近月
在我的婚姻情感咨询中,经常遇到一类个案诉苦:两单人相处老是吵架,觉得爱人有心理问题,想让对方来接受心理咨询,对方反而说是我的错,我才应该接受心理咨询。结果谁不不服气,好像谁先接受心理咨询就输了,然后相互的感情就在不断的争吵、赌气与分手中走入难以挽救的死胡同。争执对错,不仅救不了你的婚姻,反而把婚姻搞得越来越糟。
实际上,在婚姻情感咨询中,心理咨询并不是壹个评判对错的方法,而是在情感消磨殆尽之前,通过一些调整,让感情呈现更多的机会与也许。那么,在争执谁对谁错的玩法中,有哪些误区可以被进一步看到与考虑呢?
宁愿彼此伤害,也要分出谁对谁错
争执对错是壹个让彼此都容易激动与挫败的方法,大家了解伤害非常大,为啥子还要争执呢?很多人说,我不说出来,我心里不舒服,会感觉非常委屈,我就觉得自己是对的, 而他/她是错的,所以我希望能改变对方。如果对方也是抱着这样的观点,也同样觉得自己是对的,那么这样对方也会感到委屈。而彼此背后的期待都没有被理解,这就是造成感情中彼此的需求都未获取满足,虽然关系存在,但实际的功能就已经丧失,这样当彼此的耐心在日复一日的较劲中被磨掉,关系的存续就会很危险。
只能壹个人是对的,另壹个人是错的
这样的考虑玩法,大多受到了大家的成长体制的影响,在小的时候,家人经常会告知自己啥子是对的,啥子是错了;漫长的求学生涯以及进入社会的工作,大家总会受到权威老师或领导的想法左右,他们也无时不在告知自己啥子事对的,啥子是错的。所以,大家的成长氛围,并没有向大家辩证看待问题的基础与养料。大家经常看到一些青春期的孩子,总觉得自己是对的,而全世界都是错的。俗话说:壹个多么偏执的家长就会养育壹个多么偏执的孩子。当大家家长,都仅仅能以自己是对的,别人就是错的的观点来看待问题,大家的孩子很难不传承大家的行事玩法。
要么你听我的,要么我不管你
壹个人成熟的思维体系,是可以既看到自己也看到对方,如果做差点,这需要大家的认知玩法还需要更加成熟。有的人会问,是否不争对错,我就放之不管,自己想啥子也不说出来,实际这是另外壹个极端。也有人说,作为壹个家庭,有很多问题需要化解,如果不分出对错,那么家庭的日常运作就会有问题。实际上,每单人最根本需要的,不是别人一定按自己的想法去做,而是希望对方可以理解自己的期待,当那个委屈的部分被照顾到的时候,就会感觉对方是懂自己的。如果有这样的彼此照顾,大家感情功能就是完善的,在这样的基础上,即使面临冲突也更容消化与解。
只想通过对方认可,来证明自己价值
情感是壹个特殊的部分,不像学习与工作,总有一些现实的成果来证明自己,可以分出高低。情感是两个伶俐人的合作,没有人应该或者愿意成为傻子。如果大家非常希望通过对方来证明自己,这背后有些部分是需要大家深入去看的,为啥子大家只能靠这个无法证明的感情对象来实现?大家背后的心理匮乏在哪里里?而这个部分,也无法通过牺牲感情来弥补。当大家必须通过对方认可来证明自己的时候,大家应该反思,是自己哪里也许出了问题?
在两单人与谐的婚姻玩法里,本就无法分出谁对谁错。即使分出对错,对于彼此都不会有太大的收益,因为感情的战场早已经一片狼藉。停止这种玩法的秘诀,就是认清在争执对错的的格局里,并没有人是真实的坏蛋,夫妻双方都是不良玩法的受害者。可以在下一次争论最初时说:“大家又最初想要证明对方错的了。如果这样继续,只会彼此伤害,可以再谈谈吗?”不一定非得分出谁对谁错,唯有争执对错本身才是罪魁祸首,因为大多数时候,大家情感的敌人不是对方,而恰恰是彼此不消停的负面争执。
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