看人不顺眼的原因

　　文/柏永辉

　　１

　　相信我们都听过这样一句话：“我看谁老不顺眼了”。很多人也都了解，“看谁不顺眼，介绍你自己修行不够”，那么这句话怎么解释呢？

　　看人不顺眼，重要原因之一就是你离不开他，如果你有能力离开这个看不顺眼的人，又何必老是虐待自己？

　　因此，停止抱怨，专注于提高自己的能力吧，等有了能力，就看谁都顺眼了。

　　看人不顺眼，根本原因是修为不够。“心中有啥子，看外界，就会有啥子”，相信很多人对这句话一定很熟悉。

　　瞅啥子都顺眼的人，肯定优雅。人的优雅决定因素在于控制自己的情绪。

　　大家时常被情绪所控制，大家的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了大家。壹个能控制住不良情绪的人，比壹个能拿下一座城池的人强大。

　　２

　　情绪是否可以控制呢？

　　心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，反回来行为也可以影响人的情绪。如果你做出壹个微笑的面容，那么你就会感到增加了几分愉悦。

　　壹个人感到幸福快乐无非就是两种，一种是在外界寻找快乐，这样自己会很快乐；另一种是自己让自己变得快乐。发自内心的平与、安详感，才是最终的内心变得强大的写照。

　　因此，你看那些慈祥的老人、情商的长者，都具备这样“心如止水”“不以物喜，不以己悲”的能力。

　　只有这样的时候，你才不会被外界的事情所干扰，去专注于自己想要做的事情。外界的全部无关信息，都会被你过滤掉。

　　３

　　相信有很多人，很容易被外界的无关紧要的事情左右着自己的情绪。外界开心，自己开心，外界发生了不好的事情，自己也会很愤怒，以至于吃不好睡不好，影响自己的工作学习，或者干脆打乱自己的目标方给。

　　如何做到一心不乱呢？

　　分清哪些是自己的事情，哪些是别人的事情，哪些是老天爷的事情。

　　别人这么做，是别人的事情，你自己控制好自己的事情就可以了。至于老天怎么，那是老天的事情，它要刮风下雨，这是它的事情，不容因为外界事物的变化而干扰自己的情绪。

　　大家的能量、精力、脑力，都是很有限的，不容为了这些对你目标毫无意义的事情去关注、去重视、去生气，反而最后没了心情去做自己的重要事情。因为消极情绪会消耗掉你90%的精神能量。

　　比如别人不小心踩了你一脚。你勃然大怒，然后骂对方，结果吵着吵着就打起来了。

　　因为你觉得这是别人的错，别人对你好了，你才会情绪好，别人影响你的情绪了，你就会勃然大怒。

　　你就像壹个被控制的人一样，人家要你笑你就笑，人家要你哭你就哭。

　　为啥子要把控制自己内心情绪的钥匙交向别人呢？

　　４

　　外在世界的全部事物，都有着你内心世界的潜意识投影。你内心世界与这个外在世界怎么互动，那个外在世界就会与你怎么互动。

　　所以凡事想开一点，又何必因为别人的关系而影响了自己的情绪呢？

　　美国有对孪生朋友出生于贫困家庭，母亲是酒鬼，爸爸是赌徒，所以他们家特别贫穷。两朋友长大后，弟弟无恶不作，进了监狱。

　　记者采访弟弟，弟弟说：“都是我父母害的，我至今这个地步，都怪父母不好。”

　　记者又去采访哥哥，哥哥是壹个很成功的公司家，哥哥说：“我之所以能成功，是因为我的父母。”

　　同样是壹个悲惨的家庭，为啥子弟弟会沦为赌徒、哥哥会变成公司家？因为决定命运的不是外在世界，而是你的内心。

　　所以，看别人不顺眼时，还是立即想想你自己的修为吧。因为对方就是你。

　　来源：《品读》杂志 ，摘自《家庭主妇报》，原文有删节

• 喂，说你呢！看看人家伶俐人是怎样工作的
• 看人长处、帮人难处、记人好处
• 白天看人，晚上看书